心の保健室 心を穏やかにするマインドフルネス瞑想 心を整えるための方法として「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、そもそもマインドフルネスとはどういうものなのでしょうか？ マインドフルネスとは、過去や未来に飛びがちな意識を「今、ここ」に戻すこ... 2023.01.15 心の保健室
星読みコラム 四大小惑星「パラス」について考える 私はもともと、女性を対象としたサービスを提供していました。それには自分の中で、どこか女性びいきというか、はっきり言えば「男性に負けない女性」を応援したいという気持ちがあったからです。 女性はどうしたって男性に力でかな... 2023.01.13 星読みコラム
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