心の保健室

気持ちが落ち着かないとき、自信をなくしたときなど、心がしんどいときに逃げ込める場所。

こちらの記事で少しでも気持ちがラクになりますように。

★心を穏やかにするマインドフルネス瞑想　2023.1.15